فوائد النوم في الظلام ^^

مشرفة

^^ فوائد النوم في الظلام ^^

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

الم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

عضو ذهبي

معلومات مذهلة ورائعة سهر

يعطيك العافية

اشكرك

مشرفة

الله يعافيك برنس منور دائما في صفحاتي
مشكور على مروك الرائع

» فوائد الحٍِِلبة
» قله النوم يسبب الزكام
» الضحك قبل النوم ينقص الوزن
» افضل طرق النوم عند الشباب ..مفيده جدا ..
» أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات